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    高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征?;加懈哐沟呐笥?,除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外,并要注意饮食调理。 -收起

    宜吃

    高血压宜吃:1、植物蛋白含量高的食物;2、含钾、钙丰富的食品;3、绿色蔬菜和新鲜水果

    肉类

    鱼类

    水产

    蔬菜

    豆类豆制品

    五谷杂粮

    药食

    调味腌咸制品

    水果

    干果

    忌吃

    高血压忌吃:1、忌食易胀气的食物;2、含饱和脂肪酸较高的肉类;3、忌辛辣刺激性的食物

    肉类

    蛋奶

    豆类豆制品

    调味腌咸制品

    干果

    其他

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